失眠症 哩？

糟糕了 ！ 失眠又复发了！ 每晚睡得不是很好喔！ 怎办？

是不是心情过于紧张以及压力会造成这样呢 ?

有时，是半夜就惊醒的！ 有时，就发梦的。。。 怎么办？ 酱下去噢可吗？

怎么才能不失眠呢？ 问自己没有答案喔！

是时候要烦放松自己了！！